Changez de disque !

Rappelez-vous les disques rayés qu'on vous a fait écouter toute la journée ; vous savez ces petites phrases qu'on vous a répétées enfant ou que vous vous êtes vous-même repassées en boucle du genre "je ne suis pas créative", "je suis nulle en maths", "je n'ai pas confiance en moi", "je suis une fille angoissée"... A force de se les trimballer depuis tant d'années, elles sont tellement inscrites en nous qu'il devient compliqué d'y déroger et d'oser être autrement ; on se conforte même à cette étiquette.

En cette fin d'année, je vous propose de prendre conscience de ces pensées qui nous limitent. 

Notez-les soigneusement puis... jetez-les !

Nous sommes bien plus que tout cela, amusons-nous même à être l'opposé. Vous pensez ne pas être créative et ça vous pèse, inscrivez-vous à un cours de peinture. Vous êtes persuadée de manquer de confiance en vous, alors rappelez-vous toutes ces fois où vous étiez confiante et agissez comme si vous l'étiez en toute circonstance.

Inventez vos propres mantras. Ce sont des petites phrases à répétez plusieurs fois par jour pour transmuter vos croyances, ce sont vos nouveaux disques. Par exemple : j'ai confiance en moi, je suis patiente, j'aime les mathématiques et je suis douée, je réussis tous mes nouveaux projets, je suis sereine...

Trouvez vos propres mantras pour 2018, déployez vos ailes et devenez ce que vous voulez !