De l'humour pardi !

Je ne sais pas comment vous fonctionnez, mais moi, j’ai tendance à faire d’un évènement plutôt banal (parole, sms, situation…) tout un drame, à focaliser dessus, à ruminer et à être obnubilé par celui-ci.

Et là, il y’a toujours quelqu’un qui me dit, à juste titre, « c’est rien, ce n’est pas grave ».

En effet, ce n’est pas grave mais je dois en avoir encore des choses à régler avec moi-même car des stimulations, j’en ai souvent et c’est toujours compliqué de laisser glisser.

Sans renier l’émotion, j’aimerai y ajouter un peu de légèreté, de rire, d’humour... pour dédramatiser, prendre du recul, désamorcer, renouer… Rire de la situation, de soi, de l’autre ensemble… En toute bienveillance bien sûr !

Tout n’est-il pas un peu trop sérieux dans la vie ?

Dédramatisons et ajoutons de l’humour dans nos vies, ou au moins essayons :-)

La vie a-t-elle un sens ?

J’entends souvent : « aucun sens, nous sommes là par hasard »

Il parait que la vie sur Terre est possible grâce à toute une série de « coïncidences » heureuses et extraordinaires. (Lire par exemple : https://www.picbleu.fr/page/la-terre-heureux-hasard-ou-conception-intelligente). Tous ces heureux « hasards » pour…rien ?

Quand je me suis autorisée à m’ouvrir à cette part de spiritualité en moi, j’ai découvert des personnes qui pensent que :
- nous avons une âme,
- nous sommes tous reliés à une même conscience, une même énergie,
- nous avons choisi de nous incarner sur Terre pour vivre des expériences, évoluer, pour grandir, soigner nos blessures,
- avant de nous incarner, nous choisissons notre famille et les grands événements auxquels nous serons confrontés parce que nous avons besoin de ces personnes, de ces situations pour évoluer, nous passons comme des « contrats d’âme »,
- nous pouvons avoir accès pour nous guider à notre intuition, notre Soi Divin (conscience divine), à des guides, des anges...,
- de nombreux autres mondes existent, invisibles à nos yeux,
- nous sommes tous formidables et avons quelque chose de spécial à apporter à l'humanité,
- la vie a un sens et nous y avons chacun notre place, nos missions,
- la vie est comme un jeu, un terrain d'expérimentation, une pièce de théâtre à laquelle nous participons,
- nous expérimentons le monde de la matérialité et de la dualité,
- « nous ne sommes pas des êtres humains venus vivre une expérience spirituelle, mais des êtres spirituels venus vivre une expérience humaine. » (Pierre Teilhard de Chardin)
- nous pourrons retrouver les personnes que nous avons aimées dans cette vie ou dans les vies passées à notre mort terrestre,
- nous sommes illimités et emplis de ressources,
- il n'y a pas de hasard ni de coïncidence : les personnes, les situations arrivent au moment clé pour nous faire changer ou évoluer,
- on apprend par la sagesse ou par la douleur,
- « Love is all » et « all you need is love »

Et je trouve tout cela plutôt chouette. Il y'a une part en moi pleine de doutes et de défiance et une autre qui trouve que cela est tout aussi censé qu'autre chose. Quand je lis des ouvrages ou quand je regarde des vidéos sur ce sujet, ça résonne plutôt bien.

Et pour le plaisir, en musique : 

https://www.youtube.com/watch?v=QVhYhbn-SCU
et
https://www.youtube.com/watch?v=WWP80rXP4cM

Minimalisme

Sur les conseils avisés d’une amie, j’ai visionné le documentaire « Minimalisme » et cela m’a fait un bien fou ! Cela m’a rappelé ce qui était important pour moi et que j’avais oublié ces derniers mois.

Le minimalisme, c’est quoi ?

Un grand sage disait « il en faut peu pour être heureux… tout est résolu quand on se passe des choses superflues » Vous l’avez reconnu ? C’est Baloo dans le livre de la jungle !

Le minimalisme, c’est vivre avec seulement ce qui est nécessaire pour se sentir mieux chez soi et gagner du temps (moins de rangement, moins d’entretien…), c’est vivre avec moins pour vivre mieux.

Trier, simplifier, désencombrer, donner, faire de la place pour ne garder que ce qui est utile ou qui nous apporte de la joie.

Le minimalisme, c’est aussi un acte posé pour dire qu’une autre société est possible. La publicité nous incite à toujours posséder davantage pour vivre plus heureux, pour rester plus jeune, pour être en meilleure santé, pour faire plaisir à nos enfants, pour ressembler aux autres… C’est dur de prendre du recul. Oui, acheter nous apporte un peu de plaisir, mais combien de temps cela dure t-il avant qu’un autre désir n’arrive ?

Le minimalisme invite à privilégier la qualité plutôt que la quantité, à préférer l’expérience par rapport au matériel, à se détacher du superficiel pour revenir à l’essentiel.

Ces questions peuvent nous accompagner : Quelle valeur a cet objet à mes yeux ? Est-il utile ? M’apporte t-il de la joie ?

Dans le même temps, j’ai lu la méthode de rangement de Marie Kondo. J’ai préparé plus de dix sacs à déposer dans une association, ce qui ne m’est plus utile l’est peut-être pour quelqu’un d’autre.

Au-delà de l’aspect matériel des choses, être minimaliste, n'est-ce pas aussi travailler moins ?

Gagner de l'argent, c'est sécurisant, il y’a des parts de moi qui trouvent ça bien d’économiser en cas de pépins, pour acheter une plus belle maison, pour les études des enfants, pour la retraite… Mais quand profite t-on de tout ça ? Le week end ? Pendant les 5 semaines de congés annuels ? quand on est vieux ? Et tout le reste du temps, est-ce que ca vaut le coup ?

Le temps ne vaut-il pas tout l'or du monde ?

Avoir du temps pour être avec les enfants, les accompagner à grandir, échanger, apprendre ensemble, leur donner envie de devenir un citoyen plus solidaire, plus responsable, leur donner envie de faire les choix qui leurs semblent justes, d’oser devenir qui ils sont.

Avoir du temps aussi pour partager des moments de complicité avec la famille au sens plus large, renouer avec nos racines, comprendre… 
Avoir le temps de cuisiner des produits frais et locaux.
Prendre le temps de savoir qui nous sommes, ce qui nous fait vibrer, prendre le temps de comprendre les émotions qui nous traversent…

Pour vivre mieux et revenir à l'essentiel, travailler moins, gagner moins et posséder moins me semblent de bonnes options !