dimanche 2 juillet 2017



"L’homme devient souvent ce qu’il croit être. Si je continue à me dire que je ne peux pas faire une certaine chose, il est possible que je puisse finir par devenir vraiment incapable de le faire. Au contraire, si j’ai la conviction que je peux le faire, je vais sûrement acquérir la capacité de le faire, même si je ne peux pas l’avoir dès le début." Mahatma Gandhi

D'où l'intérêt de pratiquer les visualisations positives. Fermer les yeux et s'imaginer dans une semaine, un moi, un an, cinq ans dans la situation dans laquelle on souhaiterait être. Par exemple, à court terme, on peut s'imaginer lors de notre prochaine réunion, très à l'aise de prendre la parole en public.