Riez, vous êtes filmés ! :-)

Le rire n'apporte que du bon : il oxygène votre cerveau, il permet la production de substances relaxantes, comme les endorphines, il vous fait faire du sport (quand vous riez, vous bougez une douzaine de muscles !)...

Malheureusement, plus on vieillit, moins on rit. Un enfant rit en moyenne 300 fois par jour, alors qu'un adulte ne rit plus que 15 fois par jour environ.

Si le rire ne vient pas aussi souvent que vous le souhaitez, sachez qu'en vous forçant, il se passe les mêmes effets bénéfiques dans le corps. Rire forcé ou rire naturel, ce sera les mêmes bienfaits ! Alors n'hésitez pas, riez :-)