Lors de nos études, on nous apprend à développer notre sens critique, à repérer les erreurs, les failles. C'est utile la plupart du temps, dans notre profession notamment, de repérer, d'anticiper et de résoudre les problèmes. On a même l'illusion que c'est une marque d'intelligence de critiquer.
Mais dans notre quotidien, et si finalement, cela nous portait préjudice ? En concentrant son attention sur ce qui fait défaut, ce qui est mal fait, retient-on aussi ce qui a marché, ce qui était positif ?
Et comme tout est question d'entrainement du cerveau, essayons chaque jour de nommer ce qui nous plait, ce qui est positif, ce que nous apprécions, ainsi serons nous plus à même d'être un peu plus objectif, un peu plus complet dans notre vision des choses.
Pourquoi pas chaque soir avant de s'endormir lister tout ce qui était bien aujourd'hui ?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire